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今日大暑~大暑养生小贴示 【一夏无病三分

社区  >  学琴日记 4065次 8次 2017-07-22 14:17 发自手机
今日大暑~大暑养生小贴示 【一夏无病三分虚】大暑节气,天气炎热,容易消耗人体的气津,因此有“暑天无病三分虚”的说法。化气生津,补充人体心气十分重要,日常饮食建议多服用滋阴补气的食物:如人参、生姜、枸杞等,此外多喝紫菜汤、菊花茶、参麦饮等饮品,不仅能够益气生津,还可清热解暑
最后编辑于 2017-07-22 14:17
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